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Sophrologie, thérapie &
coaching thérapeutique

Didier Jourde, sophrologue, vous reçoit à Charenton-le-Pont, dans le département du Val-de-Marne.

De nombreuses expériences démontrent que les personnes qui s'entraînent aux techniques sophrologiques présentent une moindre proportion de maladies dues au stress, ce qui se concrétise en une diminution très significative des médicaments.

Contrôle du stress : la Sophrologie permet de développer une meilleure résistance au stress et de mieux réagir face à son agression. La pratique de la Sophrologie nous aide à développer nos défenses et à réagir d'une manière plus sereine, face aux agressions et réduire leur impact négatif sur notre santé.

La Sophrologie aide à renforcer ses ressources, à contrôler le stress et les émotions négatives, à améliorer la prise de parole en public, à augmenter la motivation et la créativité.

L'état hypnotique est un moyen de se connecter à son subconscient à travers un état de conscience modifié que l'on appelle une transe, et qui est mise en place par le patient et le thérapeute. La transe hypnotique est avant tout un état agréable où la concentration est axée vers l'intérieur de soi. C'est un mécanisme simple qui met l'esprit conscient "en veilleuse" et privilégie le fonctionnement du subconscient. Le patient limite à son gré son état d'attention, et produit cet état de conscience modifiée volontairement à la demande du thérapeute.

Le coaching thérapeutique est un accompagnement personnel et ou professionnel permettant d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie personnelle et/ou professionnelle. Le coach est l'acteur de l'accompagnement. De la prise de décision à la confrontation, à l'épuisement professionnel (burn-out, au mécontentement et aux fortes résistances, Didier Jourde vous accompagne :
- identifier ce qu'il ne fonctionne pas et ce qui permettrait de réussir
- formaliser les processus qui favorisent l'épanouissement de chacun
- permet de travailler sur les blocages afin de s'octroyer des "permissions"
- participe au développement de votre projet professionnel en balayant le passé afin de vivre au présent et de construire votre avenir
- trouver votre permission pour vivre votre "VIE" et atteindre vos objectifs.

"Parce que le passé vous retient et l'avenir vous inquiète, il est difficile de vivre au présent." Gustave Flaubert

Pour de plus amples renseignements ou pour obtenir des conseils personnalisés, contactez M.Didier Jourde.

Nous situer

Votre sophrologue et relaxologue Didier Jourde est situé à Charenton-le-Pont, dans le département du Val-de-Marne.



5 rue du Général Leclerc 94220 Charenton le Pont

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